Juhuu – nächste Woche kommt mein neues Buch „GESUNDGEVÖGELT 3.0“ aus der Druckerei! So wie es aussieht, sind die Bücher bereits vor dem offiziellen Termin, 28. März, erhältlich!
Am 23. März halte ich übrigens exklusiv die erste Live-Lesung bei „Frau Blum“ in Stuttgart. Weitere Termine sind bereits geplant. Im nächsten Newsletter erstelle ich eine Übersicht, wann und wo ihr mich live und online erleben könnt.
Ich glaube, dieses Buch ist etwas Besonderes auf dem Markt. Warum? Weil es einen völlig anderen Blickwinkel auf sexuelle Themen aufzeigt. Ich beschäftige mich im Buch nicht mit sexuellen Problemen – sondern mit Menschen, die Lösungen gefunden haben!
Ein neuer Blick auf Paarsexualität
Es gibt unzählige Methoden und Ansätze, das Liebesleben zu verbessern. Sehr viele haben mit der Arbeit an Gefühlen zu tun – mit Reden, mit Grenzen setzen und vergangene Verletzungen aufarbeiten. Mein Ansatz ist ein komplett anderer: Ich blicke ins Hier und Jetzt und sage Paaren, was ich bei ihnen beobachte. Ich gebe ihnen ein Feedback darüber, was tatsächlich in ihrer Beziehung los ist. Denn meistens sehen sie das vor lauter Gefühlen gar nicht.
Auf die Gefahr hin, mich unbeliebt zu machen: Von diesem ganzen Gerede über Gefühle halte ich wenig. Warum? Weil sich Gefühle sowieso ständig ändern. Sie können sich sogar von einem auf den anderen Moment ändern. Gefühle sind nur in unserem Kopf, sie haben oft gar nichts mit der Realität zu tun. Dazu kommt, es kann den Partner sehr verletzen, wenn man alles ausspricht, was man gerade so fühlt und denkt. Es ist nicht schlau, sein Liebesleben von Befindlichkeiten steuern zu lassen. Denn dann hat man unter Umständen schnell kein Liebesleben mehr. Doch wie geht es anders?
Echte Verbindung, Neugier, Humor und Risikobereitschaft
Ich habe mich in den letzten Jahren intensiv damit beschäftigt, was Paare mit hervorragendem Sexleben anders machen als alle anderen. Von ihnen können wir eine Menge lernen – egal ob Single oder liiert. Essentielle Faktoren für ein erfülltes Sexleben sind beispielsweise Neugier und Humor. Neues ausprobieren und miteinander lachen verbindet! Paare, die außergewöhnlich guten Sex haben, sind neugieriger als der Durchschnitt, sie zeigen einen regelrechten Forschergeist, wollen sich weiterentwickeln und neue Erfahrungen machen.Ich betone: Beide wollen das. Oder, sofern es einer mehr will als der andere, ist letzterer bereit, nachzugeben. Neugier im Bett wirkt sich positiv auf die gesamte Beziehung aus. Ein weiterer Faktor ist Risikobereitschaft. Paare, die sich trauen, über Grenzen zu gehen, voll zu ihren sexuellen Wünschen zu stehen und sich gegenseitig mitzureißen, haben besseren Sex als diejenigen, deren Sex in erster Linie durch Rücksichtnahme und Wiederholen des Bekannten geprägt ist. Voraussetzung dafür ist aber eine stabile Beziehung und eine starke Verbindung miteinander und dass beide Partner in der Lage sind, nachzugeben und sich auf die Wünsche des anderen einzulassen. Guter Sex ist kein Egotrip!
Was grandiosen Sex tatsächlich ausmacht
In einer amerikanisch-kanadischen Studie wurden Menschen über ihre besten sexuellen Erlebnisse befragt. Knapp die Hälfte dieser Personen waren Leute über 60, die bereits seit mindestens 25 Jahren in einer Langzeitbeziehung zusammenlebten. Ein Drittel der Befragten war Personen, sie sich selbst als queer bezeichneten und beispielsweise in der BDSM-Szene aktiv waren, mit einem Durchschnittsalter von 45 Jahren. Entgegen den üblichen Vorstellungen berichten die Befragten weder von intensiven Orgasmen noch von extremer Leidenschaft, sondern eher von einer tiefen Verbindung zum Partner, einem intensiven Erleben des Moments und dem starken Vertrauen, sich authentisch und auch verletzlich zeigen zu dürfen. Sie haben alle ähnliche Worte verwendet, die man ansonsten mit den Begriffen „Flow“ oder „Gipfelerlebnis“ assoziiert. Solche Erlebnisse passieren nicht zufällig: „Extraordinary Lovers are made, not born“ (Außergewöhnliche Liebhaber werden gemacht, nicht geboren) – so ein Fazit der Studie. Diese Menschen verfügten über ein starkes Selbstwertgefühl sowie eine hohe Kompetenz sowohl in Beziehungsführung und Kommunikation als auch in praktischen sexuellen Handlungen. Also alles Dinge, die man lernen kann. Ich finde sowas wahnsinnig interessant und frage mich: warum beschäftigen wir uns nicht viel mehr damit, was in Beziehungen tatsächlich funktioniert, anstatt immer wieder darin herumzurühren, was nicht funktioniert?
Ich lüfte im Buch 11 Geheimnisse glücklicher Paare. Lasst euch überraschen, was das alles ist und wie ihr es in euer eigenes Liebesleben übertragen könnt. Ihr könnt das Buch vorbestellen. Entweder online, im Buchhandel vor Ort oder direkt bei mir (mit persönlicher Widmung!).
Und wer jetzt neugierig auf eine Coaching-Session bei mir geworden ist, melde dich für einen unverbindlichen Kennenlern-Call!
In diesem Sinne einen schönen Freitag und ein tolles Wochenende!
Susanne
P.S. im Mai fliege ich für 2 Wochen Miami – meine Fühler nach USA ausstrecken! Ich werde dort beim High Performance Leadership-Training „Global Leadership“ assistieren. Wer steht an einem Wendepunkt und hat Lust auf Life Changing Experiences und kommt mit?!? Infos direkt bei mir unter welcome@susannewendel.de
